Sağlam atışdırma qidalar pis xolesterinin səviyyəsini azaldıb, arteriyalarda tromb tıxaclarının qarşısını ala bilər. Rusiyalı dietoloq İqor Strokov Omeqa 3-lə zəngin...
A-dan Z-yə
Sağlamlıq və Fitnes
Türkiyədə son sutkada yeni növ koronavirusdan (COVID-19) 309 nəfər ölüb. Türkiyənin səhiyyə naziri Fəxrəddin Qoca “Twitter” səhifəsində paylaşdığı məlumatda bu...
Türkiyənin məşhur Beyin və Sinir Cərrahiyyəsi Mütəxəssisi Dos. Dr. Ali Zırh 7-10 fevral tarixləri arasında Parkinson və Hərəkət pozğunluqları xəstələri...
İnsan ölümünə səbəb olan birinci problem ürəkdir. Nə qədər qidalanma və pəhrizə diqqət yetirsək, ürək bir o qədər uzunömürlü olacaq....
Çalmers Texnologiya Universiteti (İsveç) və Almaniya İnsan Qidalanma İnstitutunun alimləri müəyyən ediblər ki, doymamış yağlarla (bitki yağları) zəngin qidalara üstünlük...
Bəzi qidalar ürək-damar sağlamlığını artırır, digərləri isə ürək xəstəliyi riskinizi əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilər. Ət məhsulları ən zərərlilər arasındadır. Avtor.az...
Alimlər bildirirlər ki, antioksidan flavonoidlər ürək və beyin sağlamlığını qoruyur. Bəs onların hansı məhsulların tərkibindədir? Qaragilə, ispanaq və tünd şokolad...
Həddindən artıq isti və rütubətli günlərdə infarkt keçirən, ürək-damar xəstəliklərindən dünyasını dəyişənlərin sayı artır. Mütəxəssislər həddindən artıq istilərin olduğu günlərdə...
Ultrabənövşəyi şüaların ifrat dərəcədə olması dəri xərçənginin əmələgəlmə riskini artırır, dərinin qocalmasını tezləşdirir, immuniteti aşağı salır. Pediatr-neanotoloq Nurəngiz Hacıyeva yay...
Uşaqları yelləyərək yatırtmaq düzgündürmü? Bunun zərərli tərəfləri varmı? Uşağı yatırtmaq üçün ayaqda, adeyal və ya beşikdə yelləmək üsullarından istifadə edilir....
