Sağlamlıq və Fitnes

Panik atak – qəfil yaranan güclü təşviş, qorxu, gərginlik halıdır. Bu hiss somatik simptomlarla müşahidə olunur: tərləmə, titrəmə, təngnəfəslik, huşun...

Mobil telefondan istifadə beyin şişi riskini artırmır. Bu barədə “Journal of the National Cancer Institute” jurnalında məqalə dərc olunub. Məqalədə...

“15-20 illə öncə ilə müqayisədə vərəmin ölkədə rastgəlmə tezliyi və ölüm səviyyəsi xeyli azalıb”. Bunu səhiyyə nazirinin müavini Nadir Zeynalov...

“Yaponiyada hər il vərəm səbəbində 2 min nəfər həyatını itirir”. Yaponiyanın Azərbaycandakı səfiri Cuniçi Vada Ümumdünya Vərəmlə Mübarizə Gününə həsr...

Britaniya mətbuatı “Daily Express” alimlərin şəkər xəstələri üçün möcüzə məsləhətini açıqlayıb. Gündə 2 dəfə zəfəran qəbulu qanda şəkərin səviyyəsini xeyli...

Tərəvəzlərin tərkibində olan faydalı maddələr yumurta ilə birlikdə yeyəndə daha yaxşı mənimsənilir. Belə ki, ən güclü antioksidantlardan biri sayılan karotinoidlərin...

Tanınmış rusiyalı həkim-onkoloq Mixail Myasnyankin bildirib ki, xroniki stress immun sisteminin zəiflənməsinə səbəb olur. İmmun sisteminin zəiflənməsi ilə öz növbəsində...

Alimlərin yeni araşdırması Aralıq dənizi pəhrizinə riayət etməyin sümük sıxlığına müsbət təsir göstərə biləcəyini göstərir. Tədqiqatçılar 13 mindən çox insan...

Gün ərzində yeyilən yeməklər, çay, kofe, spirtli içki, siqarət və başqa səbəblərdən dişlər saralmağa başlayır. Bu, zamanla ağız qoxusunun yaranmasına...

Gün ərzində keçirdiyiniz stress, yaşadığınız hadisələr və əsəb rahat yatmağınıza mane olur. Gecə yerinizə girəndə beyninizi sakitləşdirib, tez yuxuya getmək...